Atelier O'Lead - Core et Voix
Venez découvrir l'harmonie entre votre corps et votre voix avec Manon, notre Coach Sport et Voix !
Élevez votre corps et votre esprit avec cet atelier unique, conçu pour vous faire vibrer de l'intérieur.
Une séance de pilates collective
Cette séance, fusionnant force et souplesse, renforcera et assouplira votre corps. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, cette séance vous permettra de vous reconnecter avec votre corps et de ressentir un bien-être profond.
Un échauffement et des exercices vocaux pour découvrir et libérer la puissance de votre voix
Explorez les différentes nuances de votre tonalité, développez votre projection vocale et apprenez à contrôler votre souffle pour une expression vocale optimale.
Une séance de stretching et une méditation guidée
Offrez-vous un moment de calme et de sérénité. Cette séance vous offrira une évasion bienvenue de l'agitation quotidienne et vous permettra de retrouver un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit.
NOTA : penser à se munir d'un tapis de sol.